|
|
|
(1) 내과적 치료
- 독신자의 치료
공상하면서 자체위안하는 방법을 조금 바꿔보십시오
이 과정은 위의 과정과 모두 같습니다.
단지, 공상과 자체위안하는 도중 멈추는 대신 자체위안하는 방법을 아래와 같이 조금 바꿔보는 것입니다.
극치감에 도달할 때 성적 자극을 감소시킬 수 있는 행위를 하라는 것입니다.
다시 말해, 천천히 자체위안을 한다든지, 손에 힘을 좀 뺀다든지, 성감대가 좋은 곳을 피한다든지, 자극의 형태를 바꿔보는 것입니다.
나머지 모든 지침은 전의 과정과 동일합니다. 자체위안을 가질 수 있는 환경을 만들고 당신에 맞는 공상을 갖는 등.
불쾌하다거나 조절이 잘 되지 않는다고 느끼는 장면이 있으면 위의 과정 2단계를 이용해 보세요.
이제 당신은 위의 과정들을 통해 사정을 조절할 수 있는 능력에 대해 좀 더 확신을 갖고 있을 것입니다.
아래 말하는 것은 좀 우습게 여길 줄 모르나, 중요하며 아마 재미를 갖게 될 것입니다.
무슨 일이 생기든 좋은 경험을 배우게 될 것입니다. 이것은 시간도 적게 걸리고 한 두 번만 해도 됩니다.
음경에 초점을 두고 자체위안을 하되 되도록 빨리 사정해보십시오.
전보다 더 빨리 사정이 되도록 노력해보세요. 이보다 빨리 할 수 있겠어요? 마치 1회전 종이 울리자마자 KO당한 선수처럼.
사랑하는 연인과 섹스하는 공상을 하며 자체위안을 가져 보십시오.
이 과정은 20 내지 25분 걸립니다.
제 1단계
연인과의 성교를 공상하면서 기름이나 오일 등의 습윤제를 바르고 자체위안합니다.
공상은 연인의 몸에 손을 대는 것이나 키스를 하는 것부터 시작해 실제 성행위 때 일어날 수 있는 모든 것을 천천히 해보세요.
대표적인 공상의 연속은 다음과 같은 것입니다.
키스하고, 껴안고 옷을 벗기고, 누드 상태에서 다시 껴안고, 젖가슴에서부터 시작해 성기를 만져 줍니다.
이제 여성이 당신의 음경을 만져주고, 오랄 섹스를 하고, 음경을 그녀의 질 속에 넣습니다.
이 상태에서 처음에는 아무 움직임이 없다가, 서서히 움직이기 시작하여 점차 빨리 움직입니다.
마치 태풍이 몰아치듯 하는 것입니다(그러나, 저는 이런 공상을 꼭 이렇게만 하라고 권하지는 않습니다. 더 중요한 것은 당신이 가졌던 성경험에서의 실제 행위를 공상하는 것입니다).
|
|
|
|
