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성부전이 일어나는 경우를 한 가지만 더 추가하자면, 대개의 경우 최초의 성적 체험이 평생을 좌우하는 경우가 적지 않다는 것이다.
조루나 발기불능, 성적 극치감 부전 환자의 대부분은 매우 불쾌한 성경험을 갖고 있는데 이것이 일생동안 성적 기능을 손상시키기도 한다.
어린 나이에 성적으로 충격을 받았다든지, 이성간에 최초의 성경험을 만족스럽게 치르지 못했다든지, 협박에 의해 굴욕적으로 당했다든지, 동성이나 근친상간의 경험이 있을 때도 문제가 된다.
또 성적 만족감보다 어떤 고통이나 공포, 죄책감 혹은 배우자에 대한 적개심 같은 것이 발기에 수반되어 일어나면, 그때마다 자동적으로 발기 반응을 억압하게 된다.
따라서 초기의 성적 실패는 성부전의 중요한 원인이 된다.
관능 집중 훈련
관능집중 훈련이란 무엇인가?
우선 침실에 들 준비를 하십시오. 옷을 벗고 샤워를 한 다음 편히 누우십시오. 여성은 편히 엎드리고 남성은 될 수 있는 대로 여성의 등을 부드럽게 애무해 주십시오.
그리고 천천히 손을 움직여 주십시오.
목 뒤부터 시작하여 귀를 애무하고 서서히 아랫쪽으로…. 엉덩이, 다리, 발의 순서로…. 손으로 해도 좋고 입술로 해도 좋습니다.
중요한 것은 몸이나 살갗에 닿을 경우 어떻게 느껴지는 지 파악하는 일입니다.
딴 데 신경을 쓰지 않도록 하고 아무 것도 생각하지 마십시오. 그가 피로할 것이라든지 즐기고 있을 것이든지 등도 생각해서는 안됩니다.
이기적이 되어 감각을 집중시켜야만 합니다. 모든 것을 느껴보세요.
이야기는 해도 좋지만 너무 말을 많이 하면 반응이 방해를 받습니다. 그의 반응 역시 방해될 수 있습니다.
그러나 그는 당신이 말하지 않으면 당신이 어떻게 느끼고 있는 지 알 수 없게 됩니다.
어디를 어떻게 만지면 좋은지, 어디를 어떻게 애무하면 좋은 지를 그에게 가르쳐 주세요.
애무가 너무 가벼운지, 너무 강한지, 너무 빠른지, 목소리로 알려주세요. 특히 민감하고 반응이 강한 곳이 어디인지 알려주세요. 불쾌하면 불쾌하다고 말하세요.
충분하다고 느껴지면 여성은 똑바로 눕습니다. 그리고 남성은 앞 부분을 애무하기 시작합니다. 얼굴부터 시작해서 목, 그리고 서서히 발가락까지.
그러나 아직은 성기를 애무하지는 마십시오.
유방과 질, 크리토리스는 되도록 건드리지 않으면서 이번에도 애무의 감각에만 집중하도록 합니다. 충분하다고 생각하면 멈추세요.
이번에는 남성이 애무를 받을 차례입니다. 여성도 남성에 대해 위와 똑같이 합니다. 성기를 애무해서 안되는 것은 이번이 처음이기 때문입니다.
이것이 만족스럽게 수행되면 이제 성기 자극을 포함한 과정을 되풀이합니다. 부드럽게 상대방의 유방, 젖꼭지, 질 입구, 음핵 부위를 애무합니다.
성적 극치감을 이끄는 율동적인 자극을 주지 않아야 합니다.
성기 자극은 부드럽고 애를 태우듯 천천히 행해져야 합니다. 이 시점의 목적은 쾌락을 느끼게 하는 성감을 높이기 위한 것입니다.
음핵을 직접적으로 자극해서는 안 됩니다. 왜냐하면 이를 불쾌하게 느끼는 여성도 있기 때문입니다.
여성마다 좋아하는 자극이 다릅니다. 마찰을 좋아하는 여성, 빠는 것을 좋아하는 여성, 뒹구는 등의 움직임을 좋아하는 여성 등 사람마다 다르기 때문입니다.
또 여러 가지 음핵 자극법에 대해 부부간에 대화를 나누어 보는 게 좋습니다. 어떻게 하면 기분이 좋고 또 어떻게 하면 나쁜지.
그리고 음경이나 음낭, 항문 주위 등 여러 부분에 대해 또는 그 애무법에 대해 이야기를 나누십시오.
서로의 특이한 기호나 암호로 말해도 좋고 이 같은 방법에 대한 불만 따위를 말해 이를 피해도 좋습니다.
처음에는 거부감이 생기더라도 자꾸 하다보면 거부감이 없어지면서 성적 만족감이나 기쁨을 더해 줍니다. 성기를 자극할 때 서로의 기호나 가치관에 따라 손가락이나 입술을 사용해도 좋습니다.
이같은 관능 집중 훈련에 의해 성공적인 부부생활을 하게 된 이들도 있다. 그렇게 된다면 더할 나위 없이 기쁘겠지만, 그러나 이러한 방법이 항상 성공하는 것은 아니다.
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